Якщо ви ще не пробували булгур - ви багато пропускаєте. Адже це одна з найсмачніших і найпопулярніших круп на Сході. Вона добре розварюється, приносить багато користі та мало калорій. Виготовляється крупа з обробленої пшениці та містить у собі безліч вітамінів та мікроелементів: Е, К, РР, вітаміни групи В, а також калій, кальцій, фосфор, мідь та магній. Додатковою перевагою булгура є те, що він не розварюється і не перетворюється на кашу, а зберігає свою форму. Саме тому з нього готують традиційне табуле з овочами та зеленню.
Ваше Ім’я:
Ваш відгук:
Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.
Рейтинг Погано Добре
Введіть код, вказаний на зображенні: