Каші на сніданок - це завжди здорово і корисно. Вівсянка, безперечно, лідерка серед каш на сніданок. Але не менш смачною і корисною є ячна каша, якій приділяють менше уваги. Ячна каша - це різновид ячмінної крупи, що не піддається шліфовці. У ній міститься багато клітковини, яка дуже корисна для правильного функціонування шлунково-кишкового тракту. Її рекомендують їсти не менше 3 разів на тиждень, адже вона здатна знижувати рівень глюкози в крові.
Ваше Ім’я:
Ваш відгук:
Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.
Рейтинг Погано Добре
Введіть код, вказаний на зображенні: